加齢臭対策には食事を見直そう

加齢臭と言うと男性の方が多いイメージですが40歳前後から男性女性問わず発生する確率が高まります。生活習慣や食習慣によって臭いが発生しやすい状態を作り出してしまいます。加齢臭対策としては肉類や乳製品など脂肪分の多いものではなく、野菜や魚中心に変えることです。タバコやお酒は極力控えめにする事や飲み物にはコーヒーよりも緑茶を飲むようにする事で臭いを抑えられるようになります。リンゴやお酢なども消臭効果が期待できますので積極的に取り入れるようにしましょう。

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